요즘 여기저기서 스트레스 받는 일이 많아서심적으로 많이 힘들었는데정신과는 부담스럽고주변에서 심리상담 괜찮다는 얘기 종종 들어서구성심리상담센터 방문했어요처음하는 심리상담이라 조금 떨렸는데50분 정도 상담사님이랑 얘기하다보니긴장이 풀리면서 속얘기를 다 하게되더라구요저는 두가지 심리검사를 했는데MMPI,SCT 두가지 검사를 받았고두번째 방문했을때검사 결과지에 대한 설명 들었어요정말 제가 알지 못했던 면들도 알게된거같아서너무 신기하고 내가 원하는 삶에 대한 목표나 욕구를 다시 생각할 수 있는기회가 된것같…

안녕하세요.구성심리상담센터에서 심리상담을 받았었는데요.심리상담을 받고나서 답답했던 마음이 괜찮아 져서 상담사 선생님께 감사드리고 싶어서 후기를 남깁니다. 저는 학교생활의 불편함, 가족과의 문제 등 스트레스를 너무 많이받고 있어서 해소할 곳이 필요했기 때문에 상담을 받아봐야 겠다고 생각을 했습니다. 먼저 심리검사를 통해현재 제 심리상태를 알 수 있었어요. 그리고 상담이 진행되었는데 제가 제일 해소하고 싶었던것은 학교생활을하면서 받는 스트레스였습니다.밀린 과제와 다가오는 시험스트레스는 정말 학교를 가…

 영아아 검진을 받았는데요. 아이가 언어와 사회성 주의가 나와서 센터에 방문하게 되었습니다. 제가 육아맘이라 아이와의 시간은 주말빼고 평일에 2시간정도 입니다. 태어나서 부터 할머니가 주 양육자였고 남편은 일 때문에 해외출장이 잦고 가족과의 시간이 부족했습니다.부모와의 시간 부재로 인해서 아이가 힘들어하는 것 같아 저도 너무 힘이 들었습니다. 센터에서 놀이치료를 시작하게 되었고 부모와 아동의 상호작용 검사를 통해서 놀이 방법, 양육방법, 아이의 상태를 점검하고 문제점을 분석하여 주셨습니다…

진로를 바꾸고 매일밤 잠이오지 않았습니다과거 중학생 시절부터 17년을 예체능만을 배워왔습니다하지만 유학시절 졸업이 다가오니 어느순간부터 불안함이 찾아왔습니다과연 내가 이 분야에서 빛을 낼 수 있을까? 미래에 가정을 꾸렸을 때 경제적으로 책임을 질 수 있는 능력이 생길수 있을까? 하는 생각들이 꼬리에 꼬리를 물었습니다그러던 어느날 주변의 추천으로 심리상담이란걸 받아보라는 이야기를 들었습니다심리상담을 받으면 몰랐던 자신을 알게된다던 지인의 말을듣고 그길로 바로 상담예약을 잡았습니다인터넷을 보…

예민한 성격탓에 걱정이나 생각이 많아지면밤새 잠도 안자고 집요하게 파고드는 일이 허다했어요그러고 나서 출근하면 너무 피곤하고 지치고무기력해지고 힘들더군요수면장애인가 싶어 센터가서 치료도 받아보고 했는데잘 나아지지 않더라구요근본적인 원인부터 치료해야겠다는 생각이 들어서구성심리상담센터를 찾게됬어요제가 수면습관이 문제가 있던게 아니라마음상태나 정신상태가 불안정했기때문에잠을 잘 못잤던거 같아요상담사님이랑 상담 받으면서처음에는 몰랐는데 시간이 지나면서 점점 좋아졌어요특히나 상담받고 오는날이면 잠도 푹자게 …

안녕하세요 26살 청년입니다저는 어릴적부터 내성적인 성격으로 힘든점이 많았습니다이후 사회에 나와서도 내성적인 성격으로 인해 많은 불편함과 답답함이 있었습니다더이상 이런식의 성격으로는 아무런 일도 할 수 없을거라고 판단한 저는 여러 성격관련 유튜브도 많이보고 각종 프로그램에도 참여 해봤습니다그러나 바뀌는건 잠깐 이였고 금방 원래대로 돌아오는듯한 느낌을 지울 수 없었습니다그러다 심리 상담치료라는걸 알게됐고 무작정 치료를 받기로 결심한뒤 신청하게 되었습니다여러가지 성격에관한 검사도받고 그래프로 보여지는…

    안녕하세요~뉴로피드백 치료 후기 입니다. 저는 어렸을 때부터 집중력이 조금 떨어지고 산만하다는 이야기를 많이 들었었어요그당시에는 병원이나 이런 데를 가볼 생각을 못해서정확하게 어떤 진단을 받지는 않았지만아마 제 생각에 ADHD였던 것 같아요 근데 문제는.. 성인이 되어서 자연스레 사라지긴 했는데아직도 살짝 집중이 안 되고 그런 게 남아있더라구요...이게 회사에서 일을 하려니까 급한 일을 할 때에도 자꾸 문제가 되는 경우가 많아서이번기회에…

       아이가 학교다니는 데 문제는 없어보이지만 주변에서 다들 많이 하길래저도 아이한테 좀더 신경을 써야겠다 싶어서 받아봤어요한편으로는 잘못된 결과가 나올까 조마조마하기도 했구요 이런 검사는 처음 받아봤는데 아이의 상태에 대해서 객관적으로 들을 수 있어서 참 좋은 것 같아요왜 주변에서 검사 받아보라고 하는지 알겠더라구요저희 아이같은 경우에는 집중력이 좀 부족한 걸로 나와서앞으로 이 부분을 더 신경쓰려고 해요 또 …

   요새 집중력 관련해서 떠오르는 치료가 바로 뉴로피드백 이라고 하더라구요~~ 제가 어렸을 때부터 집중도 좀 잘 안 되고ㅠㅠ선생님 말씀도 못 알아듣고.. 그런 경우가 간혹 있었거든요그래서 ADHD가 아닌가 의심했었는데성인도 치료 가능하다고 하길래이번에 한번 해보려고 받게 되었어요!! 첨엔 좀 두려웠는데.. 머리에 뭐 쓰고 뇌파 나오고 이런 거 보니까ㅠㅠ그런데 점점 신기하고 제가 어디 부분이 취약한지 실시간 모니터로 확인할 수 있고선생님이랑 같이 논의하…

안녕하세요.구성심리상담센터에서 심리상담을 받았었는데요.다가오는 입시때문에 스트레스가 너무 심해서 친구들과 가족들에게도 별일 아닌일에 화를 내는 제가 너무 힘이 듭니다.  그래서 상담을 받아봐야 겠다 제가 먼저 생각하게 됐고 부모님께 말씀드려 방문하게 되었습니다. 먼저 심리검사를 통해 현재 제 심리상태를 알 수 있었어요. 그리고 상담이 진행되었는데 제가 제일 해소하고 싶었던 것은 불안한 마음이였습니다. 밀린 과제와 다가오는 시험스트레스는 죽고 싶다는 생각이 들 정도로 힘들었습니다. 이런 마…

  몇 달 전 부터 갑작스럽게 엄습하는 불안과 발작으로 응급실에 몇 번씩 가다가 공황장애라는 것을 알게 되었습니다.또 이런 발작이 오지 않을까 하는 두려움에 불안하고 대중교통을 이용하는 것도 힘들었습니다. 그리고 이로 인해 우울함도 높아졌습니다. 발작이 있고 병원에 다니며 약을 먹으며 치료 중이 였는데약물치료와 함께 상담을 병행하면 좋다는 말에 구성에 와서 상담을 진행하였습니다.  선생님께서 인지행동치료를 받아 보는 것을 권하셨고 선생님을 믿고 진행하게 되었습니다. 제가…

  육아를 하면서 내가 잘하고 있는지,아이가 잘 못 된 행동을 할 때 내 양육방법이 올바른지등에 대해 고민이 많이 있었습니다. 첫 아이다 보니 걱정과 의문이 많이 생기네요. 그래서 구성심리상담센터에서 아이와 함께 놀이평가를 받아 보기로 했습니다. 주말에도 늦게까지 운영하고 있어서 워킹맘인 저에게는 너무 좋았습니다. 놀이평가를 받아보니 정말 잘 했다는 생각이 들었습니다.  가서 혼나거나 지적받는거 아닐가라는 걱정을 하였는데요.예상하고 갔고 선생님께서 따뜻하게 말씀…

    오랫동안 참아왔던 부부간의 문제가 결국 겉잡을수 없이 터져버리면서결국 이혼을 결심하고 남편과 갈라서게 되었는데요.. 아이들이 아직 어려서 엄마아빠가 떨어져서 사는것을 이해할수있을지상처받거나 엇나가지는 않을지 너무 걱정됩니다. 이혼생활은 이제 시작이지만 앞으로 헤쳐나아가야할 문제들이 많은데..이런 부분에서 도움을 받고싶어서 오늘 센터에 방문하여 상담받았습니다. 그냥 달래주시기만 하지 않을까 염려하였지만 따끔하게 충고해주시는 부분에…

 걱정이 많아 요 며칠 잠도 못 자고... 우울하진 않은데 자꾸 심장이 뛰고 안절부절 못해서 상담센터를 찾았어요.불안장애라고 하시더라구요. 처음엔 왜 내가 그런 걸 겪어야 하나 싶었지만꾸준히 상담 받으면서 마음의 병도 나을 수 있다는 걸 알게 됐어요.이젠 전보다 덜 불안하고 잠도 잘 자요.고민하기보단 바로 상담 받아보는 것도 좋을 것 같아요.몸이 아프면 바로 응급실 가듯이, 우리 마음도 그렇게 돌봐줘야 하는 거 아닐까 해요.  (만 31세 여, 불안장애 치료) 

    현재 군대에서 하사로 근무하고 있는 30대 초반 남자입니다.처음에는 주변에서 철밥통이다, 공무원이네, 하는 소리에어깨가 올라가며 기분이 좋았던 것도 사실인데요.   요즘에는 그냥 그만두고 일반 중소기업 회사나 들어가고 싶은 마음입니다.   군대란 자고로 부하직원을 통제하고 통솔하며리더십이 있는 자리인데 현재 저는 여러가지 일을 겪어마음 속에 불안이 많은 상태입니다.  남들 앞에서 말하…