처음 구성심리상담센터를 찾게된 것은학교를 다니면서 단체 생활에 어려움을 겪고 난 뒤부터였다.단체 생활을 할 때에 항상 친구들과의 갈등, 의견 대립 등으로싸움이 잦았고 원활한 관계를 맺지 못했었다.그러다보니 자연스레 피해의식도 생기고 항상 다른 사람의 눈치를 보게되고조금이라도 분위기가 싸해지거나하면내가 뭔가 잘못한게 없나? 하고 걱정부터 하고늘 나를 자책하기 바빴다.항상 나는 왜 이러지? 뭐가 문제지? 생각하며나 자신을 평가절하하며 쓸모없는 존재라 생각을 하게 되었는데그럴 때 …

    처음 구성심리상담센터를 찾았을 때에는 모든 것이 귀찮고 아무런 생각도, 아무 것도 하기 싫은 때였다.삶이 내 뜻대로 되지 않아 우울하고 주변 사람들에게도 짜증과신경질만 냈던, 소중함을 몰랐던 그런 시기에어머니의 손길에 못 이겨 도살장에 끌려가는 사람마냥 억지로 상담을 받았다.가뜩이나 짜증이나고 무기력한 상태인데 모르는 사람과 상담이라니잘 될 일이 없다고 생각하며 처음 상담선생님을 만났는데 첫 상담에서부터 선생님께서 나의 문제를 정확히 짚어내니 가슴이 따끔…

      어느 날 문득 거울에 나를 보며 드는 셍각은 무기력하고 지친 모습과무엇을 하고 싶은지 모르는, 의지도 목표도 없는 느낌이었다.항상 변화를 갈망하고 이렇게 살고 싶지 않다고 자신에게 되뇌이지만정작 어떻게 변해야할지, 어디서부터 시작해야할지 몰랐다.알려고, 변화해보려고 시도는 해보더라도 끈기가 없고 정확한 목표설정이 없어 그 열정은 금방 사그라들어버리기 십상이었다.내가 내 자신을 믿지 못해서내가 내 자신을 사랑하지 못해서항상 실패할 것이…

    상담을 시작하기 전까지 제 삶은 정말 피폐했습니다.피해의식에 사로잡혀 불쌍한 저는 불행한 삶을 살며항상 남들에게 배려받아야한다는 생각이 늘 갖고 살았거든요.세상의 모든 일들은 저에게 불리하게 작용되고저는 그 중심에서 항상 원치 않는 피해를 받는 사람이라 생각했습니다.  때문에 항상 억울했고 슬펐고 삶의 의미를 찾지 못했어요.내가 노력해도 세상이 나를 알아주지 않는다고 생각하며 깊은 절망 속으로 빠져들었습니다.처음 구성에서 상담을 시작할 …

자영업을 시작한지도 어느 덧 8년 차에 접어들고 있는 50대 아저씨입니다.사업을 시작한 후 지금 어느정도 재정적 안정을 찾았고직원들도 전부 오래되어 가족같은 분위기로 잘 지내고 있었습니다.그런데 지금으로부터 한 4개월 전부터 뭔가 이상하다는 느낌을 받았습니다.납품업체 직원들을 대하는 것과 손님을 대하는 것, 내부 직원들을 대하는 것에전혀 불안하거나 어렵거나 하지 않았는데 저때부터 어느순간 나의 언행에 문제가 있다고 생각이 들었습니다.뭐가 문제인지 정확히 알 수는 없었지만 그래도 이런 감정이나 느낌…

   구성에서 상담을 받기 전에는 하루하루 살얼음 위를 걷는 듯늘 긴장하고 불안한 채로 살아왔습니다.모두가 나의 마음을 알아주지 않는다고 생각하며나를 몰라주는 것에 애꿎은 세상 탓만을 했습니다.매일 매일 사는 게 힘들고 직장에 나가 근무를 하고취미생활을 하고 친구들을 만나도 즐거운 것이 아닌그 순간 순간을 버티고 있다는 생각이 강하게 들었습니다.때문에 그들의 말 한마디와 눈짓, 표정 등의 자극에 굉장히 민감히 반응했고 행여나 나를 이상하게 보는 것은 아닐지 의심하며극도의…

   스스로 잘난 맛에 살고 가족의 구속을 싫어하면서도가족의 애정은 갈구하던 그런 까다로운 아이가 바로 나였다.   개념도 없고 인성, 예의 등에 대한 생각을 아예 잊어버리고베풀어야 된다는 생각 없이 그저 내 마음이 가는대로 살며오직 나의 안위만을 최우선으로 생각하며 살았다.  가족의 소중함을 잊고, 내 옆에 항상 있어주는 것만으로도고마운 존재들인데도 불구하고 언제나 불편한 존재,  혹은 내게 사랑을 주지 않…

   처음 내가 심리상담센터를 찾게 된 것은 내 아이의 문제도,나의 문제도 아닌 언니의 딸, 즉 내게 조카되는 아이 때문이었다.  어렸을 때부터 아이가 감정으로 예민하고 섬세한 부분이 있다는 건 익히 듣고 보게 되어 알고 있었는데 초등학교에 입학한 후 스마트폰을 갖게되고 친구드로가 컴퓨터 게임을 하게 되면서부터조카는 없던 폭력성까지 생기게 되었다.  조카의 폭력성은 처음 보게 된 나 조차도 너무 굉장한 거라,조카의 행동으로 언니가 상처…

      심리상담센터를 찾은 가장 큰 목적은 곧 있을 취업에 조금이나마 유리함을 얻고자직업적성검사를 목적으로 내방을 하게 되었습니다.하지만 본래 제가 갖고 있던 불안장애를 내려놓고자 상담도 받을 겸,직업적성검사 외에 심리검사로 받게 되었습니다.검사 결과 제가 예상한 것과 동일하게 저는 불안수준이 상당히 높게 나왔으며특정한 대상이 없음에도 불구하고 항상 겁부터 내고 두려워하며 긴장하고 있다는 걸 알게 되었습니다.결과 그래프를 보면서 하나하나 알…

 그동안의 저는 마주하기 힘든 상황에 놓일 때마다어떻게하면 이 상황을 피할지, 자살을 해면 나아질까 등의부정적인 사고와 공상을 했습니다.그리고 저는 제가 갖고 태어난 재능은 참 많은데 주위 환경으로 인해 인생이 고달파진 사람이라고 줄곧 생각해왔는데요.구성에서 심리상담을 받고 난 후부터는 생각이 바뀌었습니다.상담을 받으면선 자살이나 부정적인 사고 및 공상 등은문제의 본질을 흐리게 하며 해결에 전혀 도움이 되지 않는다는 것을 깨달았기 때문이죠.문제가 닥쳤을 때 직접 마주할 용기도 있어야하고계…

     남들보다 취업전선에 늦게 뛰어든 사람으로알게 모르게 피해의식 같은 조바심이 있었습니다.늦은만큼 남들보다 더 바쁘게 살았고 앞만보고 달려왔다고 자부할 수도 있을만큼열심히 살아왔고 취업준비를 위해 갖은 노력을 다했습니다.하지만 매번 1차 서류 전형에 합격하고 2차 면접에서 떨어지거나1,2차는 합격에 최종 임원 면접에서 불합격하는 일이 다반사로 발생하다보니나 자신에 대한 자존감이 낮아지는 것은 물론 그동안 내가 했던 노력들이 다 부질없고 의미없는 것…

  구성에서 심리상담을 받기 전까지 나는 사람들과 잘 어울리지 못하고, 먼저 잘 다가가지 못하는 사람이었다.그렇기 때문에 어렸을 때부터 친구를 사귀는 것에 어려움이 많았고관계의 기술에 대해 배울 기회가 없어 일상 대화조차 더듬는 경우가 많아학창시절 대부분은 혼자 지내는 경우가 많았다.남들은 가장 즐거웠던 시절, 가장 빛나던 시절이라던 그 시절나는 한없이 어두웠고 추억조차 없어 생애 가장 우울한 시기였다고 할 수 있다.사람들을 어려워하게 된 계기는 아무래도 가정환경의 영향이 가장 …

    심리 상담을 받기 전까지만 해도 나는 주위에서 ‘친절하다, 남의 말을 잘 들어준다, 밝고 배려심이 깊다, 착하다’ 라는 말을 많이 들어서그냥 내가 ‘그런 사람이구나.’ 라고만 생각하면서 살아왔다.항상 나보다는 남이 먼저인 삶을 살았고, 항상 바쁘게, 주위의 눈치를 보며 말을 했고주변 분위기를 보고 행동을 했다.그렇게 내가 먼저 스스로의 행동에 제약을 두고 지내왔고 이는 친한 친구 및 가족 관계에서도 동일했다. 공부를 하거나 학교에서 조별과제를 준…

 저는 평소 감정 표현에 서툴고 드러내는 것에 두려움을 느끼는 사람이었습니다.떄문에 감정적이 되거나 티가 날 것 같다고 생각이 될 때는 늘 그 상황을 회피하며 현명한 대처라고 자화자찬하곤 했죠.하지만 어느순간 회피는 상황 모면용 즉, 면피용으로 밖에 처리가 되지 않는다는 생각을 하게 되었고 그로 인해 저는 늘 제게 닥친 모든 상황에 대해 제대로 대처를 하지 못해 힘든 시간을 보내게 되었습니다.심리 상담 역시 그 때문이었어요.모든 상황에서 대처가 되지 않고 상황에 직면한 순간 과부하가 걸리…

   삶의 의미가 없어 무력한 상태로 상담센터를 찾은 30대 일반 직장인 여성입니다.상담센터를 찾은 이유는 직무스트레스와 대인관계 등과 같은 평범한 이유였습니다.예전에는 이런 문제는 나 말고도 누구나가 갖는 문제이고누가나가 힘들어하는 문제로 너무 빠지지 말자는 생각이 있었는데어느 순간 그러한 생각 자체가 없어지더니 저 자신을 잃어버린 것 같더라구요.딱히 그렇게 된 이유를 알 수 있는 계기가 있었다면이렇게 답답하진 않았을텐데, 왜 내가 이렇게 된 건지에 대한 계기가 없다보…