<책 소개>

" 절제는 인생을 만들어가는 도구다. "

절제는 활화산처럼 솟구 치는 식욕, 성욕, 명예 욕을 감당할 수 있는 유일한 무기이기도 하다. 

동서고금 구분 없이 ‘절제’를 가르쳐왔지만 실행한 사람은 적다. 

저자는 실패한 사람이 많고, 성공한 사람이 드문 이유를 ‘절제’라는 키워드에서 찾는다.

 또한 이 책을 통해 수많은 사람들의 인생 상담 속에서 찾은 성공 키워드를 잔잔하게 설명한다. 

절제란 스스로 통제하는 능력이기 때문에 남이 시킨다고 할 수 있는 것이 아니며, 자신만이 할 수 있다. 

운명을 바꾸는 계기는 언제나 사소한 일에서 시작된다. 자신을 다스리는 사소한 절제가 결국 인생이라는 길을 만드는 것이다.

<저자 소개>

저 : 미즈노 남보쿠 (水野南北)

에도 시대 이름을 떨친 관상가다. 1800년~1814년 성공과 장수가 음식의 절제에 있음을 가르치며 3,000명의 제자를 두었다. 

사람의 성공과 수명이 타고난 운명에 있지 않고 다만, 음식을 먹는 방식에 따라 좌우된다는 이 오래된 지혜는 200년이 지난 현재까지 이어져 내려오고 있다.

고아로 태어나 매우 어려서부터 술을 마시며 한량으로 떠돌다 감옥에 갔을 때 범죄자의 얼굴과 생김새에 공통점이 있음을 발견한다. 

출소 후 사람의 얼굴을 더 깊게 관찰하려는 목적으로 목욕탕에서 3년, 이발소에서 3년, 화장터에서 3년을 일했으며 이때 사람의 두상과 얼굴, 전신의 생김새와, 뼈, 골격을 공부했다.

‘1년 동안 보리와 콩만으로 식사를 계속하고 오면 절에 입문을 허락하겠다’는 어느 주지 스님의 조언을 따라 실천하게 되며 이때부터 본격적인 관상가로서의 길을 걷는다. 

이후 단식과 어려운 고행으로 깨달음에 이르렀는데 사람의 운명은 관상이 아니라 먹는 음식에 달렸음을 깨닫는다.

관상은 변하고 바뀌는 것이지만 식(食)의 절제로 빚어진 지복은 지속적이었기 때문이다. 

그의 외모는 키도 작고 눈은 움푹 들어갔으며 코는 낮고 광대는 튀어나와 있었다고 기록돼 있다. 한마디로 좋은 관상이 아니었다. 

하지만 매일 보리 한 홉과 채소 한 가지를 먹는 것으로 자신의 운명을 바꿨으며 황실의 인정으로 받아 벼슬도 받았다. 

말 년에는 매우 큰 부자가 되었지만 여전히 음식을 절제하는 일을 멈추지 않았다. 

당시 평균 남자 수명이 40~45세였지만 미즈노 남보쿠는 78세까지 장수하다 세상을 떠났다.

편: 류건

스스로 치유하며 행복하게 사는 법을 배우고 가르친다. 처음엔 자기를 치료하기 위해, 나중엔 아이를 치료하기 위해 많은 의학을 배웠다. 

단식, 식이요법, 카이로프랙틱, 정골요법, 에너지요법, 침뜸, 한약, 아로마테라피 등을 배우고 익히기 위해 학교 다닌 시간보다 더 많은 세월을 보냈다. 

넘어진 사람을 일으켜 세우며 성공과 실패, 치유와 아픔, 행복과 불행이 다르지 않다는 것을 배우며 산다. 지은 책으로 절제의 성공..

< 목차 >

- 미즈노 남보쿠의 생애

- 시작하는 글

- 혼신을 다해 한길을 가라

- 가난과 실패의 기도

- 큰 뜻을 이루기 전에는 시련이 온다

- 잡기는 즐겁게 노는 도구일 뿐이다

- 노력이 성공이다

- 돈은 소중히 여기는 사람에게 간다

- 줄어야 다시 찬다

- 초심자는 열심히 배워라

- 나누면 돌아온다

- 부는 가난이 모여서 된다

- 검소와 인색은 다르다

- 부하를 그림자처럼 아껴라

- 일찍 일어나야 성공 운명이 된다

- 삼가고 삼가는 것이 성공의 길

- 자연은 생명 공동체

- 만물을 아끼면 만물이 돕는다

- 항상 가난한 이유

- 운명은 정성에 따른다

- 운은 누구에게나 있다

- 쓸데없는 자존심은 버려라

- 천하의 스승이 되는 법

- 누구의 도움을 받을 것인가?

- 검소함은 자신을 빛내는 일이다

- 가난을 다 채우면 복이 온다

- 음식 말고 성공을 즐겨라

- 대붕이 될 것인가? 참새가 될 것인가?

- 나는 성공할 수 있을까?

- 불규칙한 식사는 운명을 바꾼다

- 음식은 금은보화 보다 소중하다

- 폭식은 패가망신의 지름길이다

- 주는 것이 받는 것의 기본이다

- 좋은 운명을 만드는 소식

- 다른 사람을 돕는 방법

- 음식 절제가 효의 길

- 넉넉한 곳에서 부족한 곳으로 흐른다

- 절제하면 망하지 않는다

- 삼가는 사람이 귀한 사람이다

- 육식은 마음을 탁하게 한다

- 내 말이 틀리면 남보쿠는 천하의 사기꾼!

- 차면 기운다

- 마음이 가난해서 항상 배고프다

- 직업이 없는 이유

- 소중한 소금

- 생명의 본성

- 맛있게 먹는 것이 보약

- 가야 할 길을 아는 것이 행복

- 무병 장수하는 법

- 음식으로 병을 고친다

- 술의 절제

- 간절한 소망은 이루어진다

- 죽을 때 괴로움이 없으려면

- 절제를 물려줘라

- 만물을 소중하게 절제하라

- 자녀의 운명은 부모 하기 나름

- 세상은 날마다 새롭게 변한다

- 수신(修身)의 지혜

- 마음은 없어지지 않는다

- 종교의 근본 원리는 같다

- 세상 모든 것에 신이 깃들어 있다

- 운명학의 비결

- 운명은 정해진 것이 아니다

- 음식이 운명을 좌우한다

- 편저자 후기

< 책 속으로>

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