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[칼럼] 부모교육
분노조절을 못하는 아이
  • 작성자 : 관리자
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  • 작성일 : 2018-01-09
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  • 조회 : 513

 


아이가 분노조절을 못하는 원인에는 여러 가지를 유추해 볼 수 있습니다.


 


첫째 잦은 병치레로 몸이 허약해서 분노조절을 잘 못할 수 있는데, 이런 경우 적당한 운동이나 영양섭취를 통해 아이의 몸을 건강하게 해줄 필요가 있습니다.


 


두 번째로 주변의 환경이 아이에게 자극을 많이 주어 과민하게 만드는 경우도 있습니다. 예를 들면, 아이 방이 대로변이나 상가, 공사장, 공항 근처여서 아이가 소음이 많은 환경에서 지낼 경우 분노조절에 취약할 수 있습니다.


이런 경우 자극을 줄여주기 위한 부모의 적절한 조치가 필요합니다. 


 


세 번째로는 부모가 과잉보호하거나 걱정이 많아 과민하게 아이를 키우는 경우와 함께 지나치게 간섭하거나 잔소리가 많은 경우에도 아이가 분노조절에 취약할 수 있습니다.


믿이에게서 분노조절을 못하는 경우가 많이 발견되는 것도 이러한 영향 때문입니다. 따라서 아이에 대해 염려와 불안을 가지고 있는 경우에는 먼저 부모 자신이 그것들을 없애야 합니다.


부모가 편안하고 부드러운 모델링이 되어야 하며, 다른 가족들도 가급적 침착하고, 따뜻하게 아이를 이해해주고 감싸주는 것이 좋습니다.


 


네 번째 부모가 분노조절에 취약한 성격의 경우가 있습니다. 아이는 부모의 태도를 모방하여 분노조절에 취약할 수 있습니다.


이런 부모는 지나칠 정도로 예민하게 아이를 양육하거나 아이의 사소한 욕구에 일일이 과민한 반응을 보이는데, 이렇게 아이의 능력에 비하여 부모의 욕구가 많으면 아이가 분노조절에 취약할 가능성이 높습니다.


따라서 부모는 아이의 양육환경에 이런 요소가 있는지를 먼저 파악하고, 필요하다면 반드시 양육방식을 변화시켜야 합니다.


요즘은 분노조절을 못하는 것이 먹거리와 관련이 있다는 보고도 많이 나옵니다. 특히 설탕이나 패스트푸드가 문제가 되는데, 설탕을 많이 섭취한 아이들은 초조해하고 불안해하며, 산만하고 집중을 잘하지 못한다고 합니다.


이는 천연신경안정제 역할을 하는 칼슘의 흡수를 방해하기 때문이라는 주장입니다.


 


요즘 음식에는 설탕 자체가 아니라 눈에 보이지 않는 설탕들도 많은 문제가 된다고 합니다. 예를 들면, 요구르트나 무가당 주스에 설탕 대신 들어가는 액상과당 등이 그런 예일 것입니다.


분노조절이 안 되는 아이에게 조용하고 지적인 놀이보다는, 집 밖으로 나가서 자연과 접하며 신선한 공기를 마시고 다른 사람들과 함께 몸을 움직이는 활동적인 놀이를 하게 하는 것도 좋은 방법입니다.


 


- 구성심리상담센터 본점 원장 이은주 - 


www.gusung.co.kr  ceo@gusung.co.kr 070.7862.6967  


 


 

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